Blog de Salud y Bienestar Laboral
Se calcula que en nuestro país hay más de 5 millones de personas con diabetes, sin embargo, más de la mitad lo desconoce. La diabetes puede afectarnos indiscriminadamente, sin importar la edad, género o posición económica, tal es el caso de aquellos famosos con diabetes. Descubre de quiénes se trata: 5 famosos conRead more about 5 famosos y exitosos que viven con diabetes[…]
Los cambios constantes de emociones son un factor importante a la hora de mantener una alimentación saludable en el trabajo, pues pasamos de un estado de estrés, enojo, frustración, tristeza, alegría, de un momento a otro y si en medio de eso el hambre aparece nuestras elecciones no son las más acertadas. Mantener unaRead more about 5 tips para mantener una alimentación saludable en el trabajo[…]
Por años se ha buscado promover los beneficios de una alimentación saludable, para prevenir una mala nutrición. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que los actuales cambios en el estilo de vida de la sociedad han incrementado el consumo de alimentos hipercalóricos, grasas saturadas, grasas trans, azúcares libres y un mayorRead more about ¿Cómo crear nuevos hábitos alimenticios? Descúbrelo[…]
Reconocida por su basta y colorida variedad de platillos mexicanos, la comida del país, misma que fue declarada en el 2010 patrimonio cultural inmaterial de la humanidad por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación la Ciencia y la Cultura (UNESCO), cuenta con innumerables alimentos que no sólo son deliciosos, sino también nutritivos. Contrario a las creenciasRead more about ¡No te quedes con el antojo! Y mejor disfruta de nutritivos platillos mexicanos[…]
Seguramente has escuchado demasiadas veces que una buena alimentación es esencial para mantenerte saludable. No obstante, poco se nos habla sobre la importancia de realizar cinco comidas diarias, ¿Cómo, no sabías nada al respecto? No te preocupes, mejor continúa leyendo y conoce más del tema: 5 motivos para realizar cinco comidas diarias UnaRead more about 5 comidas, cinco motivos para realizarlas[…]