Blog de Salud y Bienestar Laboral
La diabetes es una enfermedad que cada día va en aumento entre la población mundial, la cual tan sólo durante el año 2010 en México causó más de 80 mil muertes, debido a la falta de atención y cuidado entre los pacientes. Existen distintos tipos de ejercicios para diabéticos, mismos que ayudan significativamente al cuidadoRead more about 3 excelentes ejercicios para diabéticos[…]
Estrés, ansiedad, mal humor… Todas estas emociones son comunes en cualquier empresa, ya que constantemente el trabajo y ritmo de vida en general lleva a nuestro límite de tolerancia, pero ¡no te preocupes! Existen distintas formas de disminuir estas emociones y que mejor que: ¡Yoga en la oficina! Sí, como lo escuchas. Se acabaron losRead more about Del gimnasio a la oficina: Conoce los beneficios de practicar yoga[…]
La actividad física juega un papel de gran importancia en nuestras vidas, ya que el ejercicio y una alimentación adecuada son indispensables para contrarrestar los efectos de una vida mayormente sedentaria. Y qué mejor que practicar box en el trabajo: ¿Box? ¡Sí! Realmente tiene muchos beneficios. Descúbrelos a continuación: Al implementar un programa deRead more about 6 increíbles beneficios de practicar box en el trabajo[…]