Blog de Salud y Bienestar Laboral
Se calcula que en nuestro país hay más de 5 millones de personas con diabetes, sin embargo, más de la mitad lo desconoce. La diabetes puede afectarnos indiscriminadamente, sin importar la edad, género o posición económica, tal es el caso de aquellos famosos con diabetes. Descubre de quiénes se trata: 5 famosos conRead more about 5 famosos y exitosos que viven con diabetes[…]
El aumento de malos hábitos, sedentarismo y la inactividad física, han favorecido al incremento de enfermedades no transmisibles como hipertensión, diabetes, obesidad y sobrepeso, e incluso cáncer. Sin embargo, si realizamos por lo menos 20 minutos de actividad física en el trabajo o cualquier otro lugar, nuestra calidad de vida cambiaría drásticamente. Conoce más, aRead more about ¡Ejercitarse en el trabajo es posible! Descubre cómo hacerlo[…]
La actividad física juega un papel de gran importancia en nuestras vidas, ya que el ejercicio y una alimentación adecuada son indispensables para contrarrestar los efectos de una vida mayormente sedentaria. Y qué mejor que practicar box en el trabajo: ¿Box? ¡Sí! Realmente tiene muchos beneficios. Descúbrelos a continuación: Al implementar un programa deRead more about 6 increíbles beneficios de practicar box en el trabajo[…]
El sedentarismo, un estilo de vida tan común hoy en día, caracterizado principalmente por la falta de ejercicio. Se ha posicionado como el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial, debido a que la falta de actividad física es relacionada con el desarrollo de padecimientos, como: · Obesidad · Hipertensión · DiabetesRead more about Sedentarismo, el mal del siglo XXI[…]