¿Cansado? Puede ser que tu alimentación no sea la adecuada. Conoce más del tema

Una mala alimentación además de ser causante de enfermedades como el sobrepeso. También se encuentra relacionada al mal humor, estrés, falta de motivación, cansancio, irritación, etc. ¿Cómo evitarlo? Bien, pues aquí te compartimos algunos alimentos que mejoran la productividad, continúa leyendo. 4 tipos de alimentos que mejoran la productividad De seguro conoces oRead more about ¿Cansado? Puede ser que tu alimentación no sea la adecuada. Conoce más del tema[…]

20 Jun

Wellness México Posted in Nutrición 2,659 comments

¿Cómo saber cuánto comer? Descúbrelo aquí

En la actualidad es difícil mantener muchas de nuestras costumbres como sociedad, pero cuando de comida hablamos, todo cambia. Y para muestra, un botón. La costumbre de servir y consumir nuestros alimentos en porciones realmente exageradas, parece ser una de las favoritas entre la sociedad, donde nuestras abuelas o las jefas de familia estaban aRead more about ¿Cómo saber cuánto comer? Descúbrelo aquí[…]

21 Mar

Wellness México Posted in Nutrición 2,766 comments

¿Qué comer en el trabajo? Conoce algunos refrigerios saludables

Si estás en proceso de cambiar tus hábitos alimenticios, puede ser difícil luchar contra los antojitos del día, y más si estás en la oficina. Sin embargo, una alimentación saludable no tiene que condenarte a una dieta estricta y aburrida por siempre, por eso te compartimos algunos refrigerios saludables para el trabajo, así evitaras caerRead more about ¿Qué comer en el trabajo? Conoce algunos refrigerios saludables[…]

16 Mar

Wellness México Posted in Nutrición 2,315 comments

Motivos para invertir en un programa empresarial para el control de peso

Sabemos que desde el año 1975, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad se ha triplicado en todo el mundo, convirtiéndose en uno de los principales problemas de salud de los últimos tiempos. Para hacer frente a esta problemática se invierten miles de pesos en muchas campañas, esto como unaRead more about Motivos para invertir en un programa empresarial para el control de peso[…]

13 Sep

Wellness México Posted in Nutrición 1,223 comments

5 comidas, cinco motivos para realizarlas

Seguramente has escuchado demasiadas veces que una buena alimentación es esencial para mantenerte saludable. No obstante, poco se nos habla sobre la importancia de realizar cinco comidas diarias, ¿Cómo, no sabías nada al respecto? No te preocupes, mejor continúa leyendo y conoce más del tema: 5 motivos para realizar cinco comidas diarias UnaRead more about 5 comidas, cinco motivos para realizarlas[…]

30 Ago

Wellness México Posted in Nutrición 3,018 comments

Alimentación saludable: Consejos para orientar al personal

Se creería que como empleadores y quienes buscan al máximo la productividad de su equipo de trabajo, estos podrían proporcionar las bases para una alimentación saludable entre sus empleados, es decir comida nutritiva dentro de la empresa o lugares apropiados para que ellos puedan consumir sus alimentos, pero no siempre es así. DiversosRead more about Alimentación saludable: Consejos para orientar al personal[…]

Wellness Mexico

Etiqueta: nutrición