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MEJORES PRACTICAS Y HERRAMIENTAS PARA TU PROGRAMA DE BIENESTAR

¿Cómo una campaña para promoción de la salud beneficia a tu empresa?

¿Cómo una campaña para promoción de la salud beneficia a tu empresa?

El cuidado de la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores no genera beneficios exclusivos para ellos, pues las empresas también se ven favorecidas al incrementar su productividad y mejorar la competitividad y el ambiente laboral. Por ello cada vez son más las empresas que implementan campañas de promoción de la salud en el trabajo.Read more about ¿Cómo una campaña para promoción de la salud beneficia a tu empresa?[…]

7 bebidas alcohólicas con un alto contenido calórico

7 bebidas alcohólicas con un alto contenido calórico

Después de terminar la jornada laboral es común salir a relajarnos y que mejor que con quienes entienden nuestro sufrimiento, nuestros compañeros de trabajo. Un poco de música, comida y las siempre presentes bebidas alcohólicas, las cuales al consumirse en exceso pueden tener graves repercusiones a nuestra salud además de aportarnos muchas e innecesarias caloríasRead more about 7 bebidas alcohólicas con un alto contenido calórico[…]

¿Sabías que existen más de cinco motivos para correr?

¿Sabías que existen más de cinco motivos para correr?

Una de las actividades deportivas más populares en los últimos tiempos, sin duda es correr. Pero sabemos que en ocasiones no basta con seguir una moda, lo que en realidad se necesitan son motivos para correr, por eso nos dimos a la tarea de investigar y aquí te los compartimos: Más de 5 motivos paraRead more about ¿Sabías que existen más de cinco motivos para correr?[…]

4 formas en que la comida chatarra afecta tu salud

4 formas en que la comida chatarra afecta tu salud

Sus intensos sabores y colores son parte fundamental del éxito que tiene la denominada comida chatarra, nombrada así por su bajo valor nutricional y alto contenido en grasas saturadas, azúcares refinados, sodio y conservadores, entre muchos otros ingredientes no saludables.   Además de su sabor, la accesibilidad a estos alimentos por su rápida preparación, costoRead more about 4 formas en que la comida chatarra afecta tu salud[…]

3 riesgos tecnológicos en el trabajo que reducen la productividad de las personas

3 riesgos tecnológicos en el trabajo que reducen la productividad de las personas

En la actualidad es extraño saber de alguna empresa u organización donde los empleados no cuenten con acceso a nuevas tecnologías, como computadoras, teléfonos celulares, tablets, entre otros. Sin embargo, el uso desmedido y la necesidad que se ha generado hacia estos dispositivos, con frecuencia ocasionan daños a la salud de sus usuarios, incrementando asíRead more about 3 riesgos tecnológicos en el trabajo que reducen la productividad de las personas[…]

¿Cómo el sedentarismo afecta la salud? Descúbrelo

¿Cómo el sedentarismo afecta la salud? Descúbrelo

El sedentarismo también conocido como la “plaga contemporánea”, es un estilo de vida que se caracteriza principalmente por la falta de ejercicio o movilidad, cada vez más común entre la población en edad laboral y menores, pero ¿Cómo el sedentarismo afecta la salud? Continúa leyendo y conoce más del tema.   El INEGI, mediante su estudio: Módulo deRead more about ¿Cómo el sedentarismo afecta la salud? Descúbrelo[…]

Consejos para disminuir el estrés en el trabajo

Consejos para disminuir el estrés en el trabajo

El estrés es uno de los males más comunes entre los empleados, pues el exceso de trabajo, la falta de comunicación y conflictos dentro de la empresa, son algunos de los principales factores relacionados a dicho padecimiento. Esta situación puede generar graves consecuencias tanto en la salud física como emocional de las personas, pero no te alarmes, mejorRead more about Consejos para disminuir el estrés en el trabajo[…]

Tips para crear un ambiente laboral saludable

Tips para crear un ambiente laboral saludable

Las personas que se desenvuelven en un ambiente de trabajo poco saludable, son más susceptibles a padecer problemas físicos y psicológicos. Los cuales afectan a la empresa y repercuten en el desarrollo del empleado ¿De qué manera? A continuación, te lo decimos.   Complicaciones asociadas a un entorno laboral poco saludable   De acuerdo con la OrganizaciónRead more about Tips para crear un ambiente laboral saludable[…]