Blog de Salud y Bienestar Laboral
La falta de actividad física y permanecer por mucho tiempo sentados son uno de los males que más aquejan a la sociedad laboral en la actualidad, hablamos del sedentarismo en el trabajo. Pues tan sólo en México 58% de la población en edad laboral lleva una vida sedentaria (INEGI, 2015); por otra parte, la Organización MundialRead more about ¡Termina con el sedentarismo en el trabajo![…]
Sentimientos como agotamiento, apatía y desmotivación en el trabajo, pueden ser algo más que una emoción momentánea y convertirse en un síntoma propio del síndrome de Burnout, el cual afecta aproximadamente a 40% de la población laboral en México, y es debido a la falta de información sobre el tema que su detección se veRead more about Síndrome de Burnout común entre los empleados[…]
El sedentarismo también conocido como la “plaga contemporánea”, es un estilo de vida que se caracteriza principalmente por la falta de ejercicio o movilidad, cada vez más común entre la población en edad laboral y menores, pero ¿Cómo el sedentarismo afecta la salud? Continúa leyendo y conoce más del tema. El INEGI, mediante su estudio: Módulo deRead more about ¿Cómo el sedentarismo afecta la salud? Descúbrelo[…]
El sedentarismo, un estilo de vida tan común hoy en día, caracterizado principalmente por la falta de ejercicio. Se ha posicionado como el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial, debido a que la falta de actividad física es relacionada con el desarrollo de padecimientos, como: · Obesidad · Hipertensión · DiabetesRead more about Sedentarismo, el mal del siglo XXI[…]
Contrario a lo que pensamos, crear nuevas costumbres puede ser más fácil de lo que parece. Pues al repetir constantemente ciertas actividades tenemos como resultado aquellos hábitos adquiridos en el trabajo, casa, escuela o simplemente en nuestra vida. Enfocándonos específicamente en los hábitos adquiridos en el trabajo, estos tienen un impacto importante tanto para nuestroRead more about ¿Malos hábitos adquiridos en el trabajo? Descúbrelos[…]
El estrés es uno de los males más comunes entre los empleados, pues el exceso de trabajo, la falta de comunicación y conflictos dentro de la empresa, son algunos de los principales factores relacionados a dicho padecimiento. Esta situación puede generar graves consecuencias tanto en la salud física como emocional de las personas, pero no te alarmes, mejorRead more about Consejos para disminuir el estrés en el trabajo[…]