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Etiqueta: bienestar

Estrés postraumático. Descubre cómo enfrentarlo y superarlo
11 Oct
Posted in Manejo de estrés 228 comments

Estrés postraumático. Descubre cómo enfrentarlo y superarlo

Por lo acontecido en las últimas semanas, parte de la población presenta conductas erráticas que les hacen sentir confusión, desesperanza, falta de energí­a, insomnio y un estado de alerta continua. Lo anterior es conocido como estrés agudo o estrés postraumático. Cuando experimentamos un evento tan inesperado como lo es un terremoto de la magnitud queRead more about Estrés postraumático. Descubre cómo enfrentarlo y superarlo[…]

Alimentación saludable: Consejos para orientar al personal
30 Ago
Posted in Nutrición 358 comments

Alimentación saludable: Consejos para orientar al personal

  Se creería que como empleadores y quienes buscan al máximo la productividad de su equipo de trabajo, estos podrían proporcionar las bases para una alimentación saludable entre sus empleados, es decir comida nutritiva dentro de la empresa o lugares apropiados para que ellos puedan consumir sus alimentos, pero no siempre es así.   DiversosRead more about Alimentación saludable: Consejos para orientar al personal[…]

¡Termina con el sedentarismo en el trabajo!
29 Jun
Posted in Actividad física 708 comments

¡Termina con el sedentarismo en el trabajo!

  La falta de actividad física y permanecer por mucho tiempo sentados son uno de los males que más aquejan a la sociedad laboral en la actualidad, hablamos del sedentarismo en el trabajo. Pues tan sólo en México 58% de la población en edad laboral lleva una vida sedentaria (INEGI, 2015); por otra parte, la Organización MundialRead more about ¡Termina con el sedentarismo en el trabajo![…]

7 Factores de éxito en un programa de bienestar laboral
04 May
Posted in Programa Wellness 1,106 comments

7 Factores de éxito en un programa de bienestar laboral

Un programa de bienestar laboral es más útil y necesario, contrario a lo que se piensa. Pues la salud del personal dentro de una empresa juega un papel clave en su desempeño. Ya que una persona que enferma con frecuencia y no recibe un tratamiento adecuado y oportuno, puede disminuir notablemente su productividad laboral yRead more about 7 Factores de éxito en un programa de bienestar laboral[…]

Mejora la productividad laboral con un programa Wellness
08 Abr
Posted in Programa Wellness 1,362 comments

Mejora la productividad laboral con un programa Wellness

Debido a la falta de interés por mantener un buen estado de salud, el desarrollo de enfermedades no transmisibles como: hipertensión, obesidad, sobrepeso, gastritis y enfermedades cardiovasculares, ha aumentado. Situación que pone en riesgo la vida de quien lo padece al igual que su economía y productividad laboral al incrementar el ausentismo y gastos por incapacidades. Por ello, cada díaRead more about Mejora la productividad laboral con un programa Wellness[…]