5 beneficios de recibir un masaje en el trabajo

284 comments

Pensar en bienestar laboral no sólo es pensar en una buena iluminación y lugares con buen espacio, también debemos enfocarnos en la salud física y emocional del personal, pues ésta se refleja en su desempeño.

 

De acuerdo con la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económico (OCDE), México es considerado uno de los países donde más tiempo se trabaja (2,237 horas) pero que menor productividad tiene, en comparación con países como Estados Unidos donde laboran 1,700 horas.

 

Y es justamente ese exceso de trabajo el que deteriora la salud de las personas, por ello cada vez son más las empresas que se preocupan y ocupan en mejorar la calidad de vida de sus colaboradores mediante distintas actividades, una de ellas el masaje en el trabajo.

 

5 beneficios de recibir un masaje en el trabajo

 

¿Masaje en el trabajo? Sí, como lo lees. Más que una forma de perder el tiempo como algunas personas creerían, el contratar masajistas profesionales quienes se encarguen de realizar masajes al personal durante la jornada laboral en un periodo de 15 minutos tiene importantes beneficios para la salud de las personas. Aquí te compartimos algunos:

 

  1. Reduce el estrés. De acuerdo con cifras proporcionadas por la Asociación Americana del Estrés, cerca de 1 millón de trabajadores se ausentan a diario debido a este padecimiento. Sin embargo, al recibir un masaje en el trabajo, los síntomas relacionados a éste disminuyen y con el tiempo en algunos casos desaparecen.

 

2. Despídete de la fatiga. Al liberar tensión disminuye la ansiedad, dolores de cabeza y mejora el sueño, por lo cual las personas descansan mejor y así tienen un alto rendimiento en el trabajo.

 

3. Reduce problemas ergonómicos. Problemas de dolor en muñecas, rigidez en cuello, dolor de espalda y rodillas, etc., reducen notablemente.

 

4. Ayuda a regular la presión arterial. Diversos estudios han demostrado que un masaje en horas laborales reduce la presión arterial hasta un 6%, y aunque parezca poco este pequeño porcentaje puede hacer la diferencia entre hipertensión y una  presión arterial normal.

 

5. Incrementa la productividad. Además de sentirse bien físicamente, los empleados que reciben este tipo atenciones aprecian más su empleo pues saben que la empresa valora su trabajo. Y al desaparecer los problemas de salud se enfocan en sus labores.

 

Más alternativas para una mejora laboral

 

El masaje en el trabajo es sólo una de las tantas opciones que existen para motivar e incrementar la productividad de tus colabores mientras mejoran su calidad de vida. En Wellness México elaboramos programas de bienestar personalizados, donde tratamos temas de prevención y control de enfermedades como obesidad, sobrepeso, diabetes e hipertensión. También impartimos talleres para el manejo y control del estrés, administración del tiempo, entre muchos otros.

¡Contáctanos y conoce más sobre nuestro trabajo! Nosotros podemos ayudarte.

 

Fuentes de consulta

http://workplacemassage-ak.com/the-research/

 

 

 

284 thoughts on “5 beneficios de recibir un masaje en el trabajo”

  12. Почему стоит выбрать хостинг в Беларуси бесплатно?, преимущества и особенности.
    Какой хостинг в Беларуси бесплатно выбрать?, гайд по выбору.
    3 лучших хостинга в Беларуси бесплатно: наши рекомендации, характеристики и отзывы.
    Шаг за шагом: переезд на хостинг в Беларуси бесплатно, техническая документация.
    SSL-сертификаты на бесплатных хостингах в Беларуси: важный момент, плюсы и минусы.
    Простая инструкция: создание сайта на бесплатном хостинге в Беларуси, гайд для начинающих.
    Где можно купить хостинг в Беларуси дешево и качественно?, характеристики и отзывы.
    Виртуальный хостинг Виртуальный хостинг .

    Responder

  32. Широчайший ассортимент военных товаров|Боевая техника от лучших производителей|Здесь найдете все для военного дела|Вся необходимая экипировка для военных|Выбор настоящих военных победителей|Только проверенные боевые товары|Выбирайте только лучшее для себя|Купите все необходимое для военной службы|Выбирайте только профессиональное снаряжение|Снаряжение от лучших производителей|Выбирайте только надежные военные товары|Боевая техника для самых сложных задач|Армейский магазин с высоким уровнем сервиса|Оружие и экипировка для настоящих героев|Специализированный магазин для военных операций|Боевое снаряжение от ведущих брендов|Только качественные товары для службы в армии|Купите профессиональное снаряжение для службы|Качественные товары для военных целей|Выбирайте только надежные военные товары
    військовий інтернет магазин військовий інтернет магазин .

    Responder

  54. Заходите на наш портал, где вы найдете множество полезных статей на тему приемки недвижимости в новостройке или покупки квартиры с черновой отделкой. Узнайте, как защитить себя от ненадёжных застройщиков, какие проверки осуществить перед покупкой жилья, и о многом другом!
    https://citadel-ca.ru

    Responder

  56. Как получить лицензию на недвижимость|Все, что вам нужно знать о лицензии на недвижимость|Как начать карьеру в недвижимости с лицензией|Советы по получению лицензии на недвижимость|Эффективные способы получения лицензии на недвижимость|Полезные советы по получению лицензии на недвижимость|Секреты успешного получения лицензии на недвижимость|Изучите основы получения лицензии на недвижимость|Как получить лицензию на недвижимость: советы экспертов|Инструкция по получению лицензии на недвижимость|Процесс получения лицензии на недвижимость: как это работает|Как получить лицензию на недвижимость и стать успешным агентом|Получите лицензию на недвижимость и станьте профессионалом|Лицензия на недвижимость: ключ к успешной карьере|Как получить лицензию на недвижимость легко и быстро|Эффективные стратегии для успешного получения лицензии на недвижимость|Получение лицензии на недвижимость: лучшие практики и советы|Советы по успешному получению лицензии на недвижимость|Ключевые моменты получения лицензии на недвижимость|Три шага к успешной лицензии на недвижимость|Простой путь к получению лицензии на недвижимость|Секреты успешного получения лицензии на недвижимость|Получение лицензии на недвижимость для начинающих: советы от экспертов|Простой путь к получению лицензии на недвижимость|Как получить лицензию на недвижимость: основные принципы и стратегии|Лицензия на недвижимость: важные аспекты для успешного получения
    How to get your real estate license in Mississippi https://realestatelicensehefrsgl.com/states/mississippi-real-estate-license/ .

    Responder

  57. На нашем сайте вы найдете информационные статьи на тему недвижимости, например, покупка квартиры в новостройке, продажа и покупка недвижимости, юридическое сопровождение сделки.
    Узнайте все тонкости, которые помогут вам принять верное решение и осуществить успешную сделку с недвижимостью. Наши статьи помогут вам быть в курсе последних трендов и законов жилищного рынка, а также избежать ошибок.
    http://domzenit.ru

    Responder

  58. Today, I went to the beach with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

    Responder

  60. Читайте полезные статьи на актуальные темы, связанные с продажей жилья, например покупка квартиры в новостройке или стоимость недвижимости в Москве.
    Сайт: https://ooo-trotuar.ru

    Responder

  62. I and also my pals appeared to be reading the excellent techniques from your web page and so the sudden developed a horrible feeling I had not thanked the site owner for those secrets. Those women are actually very interested to study them and have now absolutely been taking advantage of them. Thanks for turning out to be really accommodating and then for selecting varieties of magnificent topics most people are really desperate to be informed on. My honest apologies for not expressing appreciation to earlier.

    Responder

  65. На нашем сайте вы найдете все необходимые сведения о недвижимости – от бронирования жилья в новостройке до приобретения недвижимости от застройщика.
    Мы поможем вам выбрать идеальную квартиру в новостройке, расскажем, как не ошибиться при выборе жилья и подскажем, как сэкономить время и деньги.
    Заходите: https://quartz-rsk.ru

    Responder

  66. Virtually all of what you state happens to be supprisingly precise and it makes me wonder the reason why I had not looked at this with this light previously. This article really did turn the light on for me as far as this specific subject goes. But there is actually 1 point I am not too cozy with and while I make an effort to reconcile that with the main idea of the position, permit me see exactly what all the rest of the readers have to say.Very well done.

    Responder

  82. What is Lottery Defeater Software? Lottery Defeater Software is a plug-and-play Lottery Winning Software that is fully automated. Kenneth created the Lottery Defeater software. Every time someone plays the lottery, it increases their odds of winning by around 98.

    Responder

  85. Throughout this awesome design of things you get a B- just for effort. Where you misplaced us was first in all the specifics. You know, as the maxim goes, details make or break the argument.. And it couldn’t be more accurate here. Having said that, let me inform you just what did give good results. Your writing is actually incredibly convincing and that is probably the reason why I am making the effort to comment. I do not really make it a regular habit of doing that. 2nd, even though I can notice a leaps in logic you make, I am not necessarily confident of just how you seem to connect the details that help to make your final result. For the moment I will yield to your position however hope in the future you actually link the facts much better.

    Responder

  94. Что нужно знать перед походом к стоматологу, изучить.
    Современные технологии в стоматологии, качественный уход за зубами.
    Эффективные способы обезболивания, рекомендуем.
    Мифы о стоматологии, в которые верят все, профессиональные советы стоматолога.
    Как сохранить здоровье зубов на долгие годы, изучить.
    Как выбрать хорошего стоматолога, эффективные методики стоматологии.
    Как избежать неприятного запаха изо рта, рекомендуем.
    лікування зубів https://klinikasuchasnoistomatologii.vn.ua/ .

    Responder

  107. Погрузитесь в мир берців зсу, значение, Почему берці зсу считаются священными?, разберитесь в, раскройте, Берці зсу: охранители души, исследуйте, проникнитесь, освойте, Почуйте, як б’ють від Берця зсу, дізнайтесь, зрозумійте
    берці зсу літні берці зсу літні .

    Responder

  243. Hello there, just turned into aware of your blog through Google, and located that it is really informative. I’m gonna watch out for brussels. I’ll be grateful in case you continue this in future. Lots of people will probably be benefited out of your writing. Cheers!

    Responder

  245. I’m still learning from you, but I’m making my way to the top as well. I certainly liked reading everything that is written on your site.Keep the stories coming. I liked it!

    Responder

  261. Thanks for another informative site. The place else may I get that type of information written in such an ideal means?
    I’ve a challenge that I’m just now operating on, and I have been at the glance out for such info.

    Responder

  280. The next time I learn a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my option to learn, however I really thought youd have one thing interesting to say. All I hear is a bunch of whining about one thing that you could possibly fix for those who werent too busy searching for attention.

    Responder

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *