5 beneficios de recibir un masaje en el trabajo

376 comments

Pensar en bienestar laboral no sólo es pensar en una buena iluminación y lugares con buen espacio, también debemos enfocarnos en la salud física y emocional del personal, pues ésta se refleja en su desempeño.

 

De acuerdo con la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económico (OCDE), México es considerado uno de los países donde más tiempo se trabaja (2,237 horas) pero que menor productividad tiene, en comparación con países como Estados Unidos donde laboran 1,700 horas.

 

Y es justamente ese exceso de trabajo el que deteriora la salud de las personas, por ello cada vez son más las empresas que se preocupan y ocupan en mejorar la calidad de vida de sus colaboradores mediante distintas actividades, una de ellas el masaje en el trabajo.

 

5 beneficios de recibir un masaje en el trabajo

 

¿Masaje en el trabajo? Sí, como lo lees. Más que una forma de perder el tiempo como algunas personas creerían, el contratar masajistas profesionales quienes se encarguen de realizar masajes al personal durante la jornada laboral en un periodo de 15 minutos tiene importantes beneficios para la salud de las personas. Aquí te compartimos algunos:

 

  1. Reduce el estrés. De acuerdo con cifras proporcionadas por la Asociación Americana del Estrés, cerca de 1 millón de trabajadores se ausentan a diario debido a este padecimiento. Sin embargo, al recibir un masaje en el trabajo, los síntomas relacionados a éste disminuyen y con el tiempo en algunos casos desaparecen.

 

2. Despídete de la fatiga. Al liberar tensión disminuye la ansiedad, dolores de cabeza y mejora el sueño, por lo cual las personas descansan mejor y así tienen un alto rendimiento en el trabajo.

 

3. Reduce problemas ergonómicos. Problemas de dolor en muñecas, rigidez en cuello, dolor de espalda y rodillas, etc., reducen notablemente.

 

4. Ayuda a regular la presión arterial. Diversos estudios han demostrado que un masaje en horas laborales reduce la presión arterial hasta un 6%, y aunque parezca poco este pequeño porcentaje puede hacer la diferencia entre hipertensión y una  presión arterial normal.

 

5. Incrementa la productividad. Además de sentirse bien físicamente, los empleados que reciben este tipo atenciones aprecian más su empleo pues saben que la empresa valora su trabajo. Y al desaparecer los problemas de salud se enfocan en sus labores.

 

Más alternativas para una mejora laboral

 

El masaje en el trabajo es sólo una de las tantas opciones que existen para motivar e incrementar la productividad de tus colabores mientras mejoran su calidad de vida. En Wellness México elaboramos programas de bienestar personalizados, donde tratamos temas de prevención y control de enfermedades como obesidad, sobrepeso, diabetes e hipertensión. También impartimos talleres para el manejo y control del estrés, administración del tiempo, entre muchos otros.

¡Contáctanos y conoce más sobre nuestro trabajo! Nosotros podemos ayudarte.

 

Fuentes de consulta

http://workplacemassage-ak.com/the-research/

 

 

 

376 thoughts on “5 beneficios de recibir un masaje en el trabajo”

  12. Почему стоит выбрать хостинг в Беларуси бесплатно?, преимущества и особенности.
    Какой хостинг в Беларуси бесплатно выбрать?, гайд по выбору.
    3 лучших хостинга в Беларуси бесплатно: наши рекомендации, характеристики и отзывы.
    Шаг за шагом: переезд на хостинг в Беларуси бесплатно, техническая документация.
    SSL-сертификаты на бесплатных хостингах в Беларуси: важный момент, плюсы и минусы.
    Простая инструкция: создание сайта на бесплатном хостинге в Беларуси, гайд для начинающих.
    Где можно купить хостинг в Беларуси дешево и качественно?, характеристики и отзывы.
    Виртуальный хостинг Виртуальный хостинг .

    Responder

  32. Широчайший ассортимент военных товаров|Боевая техника от лучших производителей|Здесь найдете все для военного дела|Вся необходимая экипировка для военных|Выбор настоящих военных победителей|Только проверенные боевые товары|Выбирайте только лучшее для себя|Купите все необходимое для военной службы|Выбирайте только профессиональное снаряжение|Снаряжение от лучших производителей|Выбирайте только надежные военные товары|Боевая техника для самых сложных задач|Армейский магазин с высоким уровнем сервиса|Оружие и экипировка для настоящих героев|Специализированный магазин для военных операций|Боевое снаряжение от ведущих брендов|Только качественные товары для службы в армии|Купите профессиональное снаряжение для службы|Качественные товары для военных целей|Выбирайте только надежные военные товары
    військовий інтернет магазин військовий інтернет магазин .

    Responder

  54. Заходите на наш портал, где вы найдете множество полезных статей на тему приемки недвижимости в новостройке или покупки квартиры с черновой отделкой. Узнайте, как защитить себя от ненадёжных застройщиков, какие проверки осуществить перед покупкой жилья, и о многом другом!
    https://citadel-ca.ru

    Responder

  56. Как получить лицензию на недвижимость|Все, что вам нужно знать о лицензии на недвижимость|Как начать карьеру в недвижимости с лицензией|Советы по получению лицензии на недвижимость|Эффективные способы получения лицензии на недвижимость|Полезные советы по получению лицензии на недвижимость|Секреты успешного получения лицензии на недвижимость|Изучите основы получения лицензии на недвижимость|Как получить лицензию на недвижимость: советы экспертов|Инструкция по получению лицензии на недвижимость|Процесс получения лицензии на недвижимость: как это работает|Как получить лицензию на недвижимость и стать успешным агентом|Получите лицензию на недвижимость и станьте профессионалом|Лицензия на недвижимость: ключ к успешной карьере|Как получить лицензию на недвижимость легко и быстро|Эффективные стратегии для успешного получения лицензии на недвижимость|Получение лицензии на недвижимость: лучшие практики и советы|Советы по успешному получению лицензии на недвижимость|Ключевые моменты получения лицензии на недвижимость|Три шага к успешной лицензии на недвижимость|Простой путь к получению лицензии на недвижимость|Секреты успешного получения лицензии на недвижимость|Получение лицензии на недвижимость для начинающих: советы от экспертов|Простой путь к получению лицензии на недвижимость|Как получить лицензию на недвижимость: основные принципы и стратегии|Лицензия на недвижимость: важные аспекты для успешного получения
    How to get your real estate license in Mississippi https://realestatelicensehefrsgl.com/states/mississippi-real-estate-license/ .

    Responder

  57. На нашем сайте вы найдете информационные статьи на тему недвижимости, например, покупка квартиры в новостройке, продажа и покупка недвижимости, юридическое сопровождение сделки.
    Узнайте все тонкости, которые помогут вам принять верное решение и осуществить успешную сделку с недвижимостью. Наши статьи помогут вам быть в курсе последних трендов и законов жилищного рынка, а также избежать ошибок.
    http://domzenit.ru

    Responder

  58. Today, I went to the beach with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

    Responder

  60. Читайте полезные статьи на актуальные темы, связанные с продажей жилья, например покупка квартиры в новостройке или стоимость недвижимости в Москве.
    Сайт: https://ooo-trotuar.ru

    Responder

  62. I and also my pals appeared to be reading the excellent techniques from your web page and so the sudden developed a horrible feeling I had not thanked the site owner for those secrets. Those women are actually very interested to study them and have now absolutely been taking advantage of them. Thanks for turning out to be really accommodating and then for selecting varieties of magnificent topics most people are really desperate to be informed on. My honest apologies for not expressing appreciation to earlier.

    Responder

  65. На нашем сайте вы найдете все необходимые сведения о недвижимости – от бронирования жилья в новостройке до приобретения недвижимости от застройщика.
    Мы поможем вам выбрать идеальную квартиру в новостройке, расскажем, как не ошибиться при выборе жилья и подскажем, как сэкономить время и деньги.
    Заходите: https://quartz-rsk.ru

    Responder

  66. Virtually all of what you state happens to be supprisingly precise and it makes me wonder the reason why I had not looked at this with this light previously. This article really did turn the light on for me as far as this specific subject goes. But there is actually 1 point I am not too cozy with and while I make an effort to reconcile that with the main idea of the position, permit me see exactly what all the rest of the readers have to say.Very well done.

    Responder

  82. What is Lottery Defeater Software? Lottery Defeater Software is a plug-and-play Lottery Winning Software that is fully automated. Kenneth created the Lottery Defeater software. Every time someone plays the lottery, it increases their odds of winning by around 98.

    Responder

  85. Throughout this awesome design of things you get a B- just for effort. Where you misplaced us was first in all the specifics. You know, as the maxim goes, details make or break the argument.. And it couldn’t be more accurate here. Having said that, let me inform you just what did give good results. Your writing is actually incredibly convincing and that is probably the reason why I am making the effort to comment. I do not really make it a regular habit of doing that. 2nd, even though I can notice a leaps in logic you make, I am not necessarily confident of just how you seem to connect the details that help to make your final result. For the moment I will yield to your position however hope in the future you actually link the facts much better.

    Responder

  94. Что нужно знать перед походом к стоматологу, изучить.
    Современные технологии в стоматологии, качественный уход за зубами.
    Эффективные способы обезболивания, рекомендуем.
    Мифы о стоматологии, в которые верят все, профессиональные советы стоматолога.
    Как сохранить здоровье зубов на долгие годы, изучить.
    Как выбрать хорошего стоматолога, эффективные методики стоматологии.
    Как избежать неприятного запаха изо рта, рекомендуем.
    лікування зубів https://klinikasuchasnoistomatologii.vn.ua/ .

    Responder

  107. Погрузитесь в мир берців зсу, значение, Почему берці зсу считаются священными?, разберитесь в, раскройте, Берці зсу: охранители души, исследуйте, проникнитесь, освойте, Почуйте, як б’ють від Берця зсу, дізнайтесь, зрозумійте
    берці зсу літні берці зсу літні .

    Responder

  243. Hello there, just turned into aware of your blog through Google, and located that it is really informative. I’m gonna watch out for brussels. I’ll be grateful in case you continue this in future. Lots of people will probably be benefited out of your writing. Cheers!

    Responder

  245. I’m still learning from you, but I’m making my way to the top as well. I certainly liked reading everything that is written on your site.Keep the stories coming. I liked it!

    Responder

  261. Thanks for another informative site. The place else may I get that type of information written in such an ideal means?
    I’ve a challenge that I’m just now operating on, and I have been at the glance out for such info.

    Responder

  280. The next time I learn a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my option to learn, however I really thought youd have one thing interesting to say. All I hear is a bunch of whining about one thing that you could possibly fix for those who werent too busy searching for attention.

    Responder

  286. Hi there! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!

    Responder

  288. I have to point out my gratitude for your generosity giving support to persons who absolutely need assistance with that concept. Your real dedication to getting the message all through appeared to be wonderfully powerful and has without exception encouraged women just like me to attain their targets. The warm and friendly publication signifies a lot to me and further more to my office workers. Thanks a lot; from all of us.

    Responder

  289. Опытные юристы к вашим услугам, консультируем.

    Наймите юриста с богатым опытом, обращайтесь.

    Доверьте свои заботы опытным юристам, для консультации.

    Юридическая помощь для бизнеса, вы всегда в безопасности.

    Ищете юриста? Мы готовы помочь!, узнайте.

    Юридическая консультация по всем вопросам, контактируйте.

    Качественные юридические услуги для физических и юридических лиц, с нами легко.

    Профессиональная юридическая поддержка, обратитесь к нам.

    Юрист для всех случаев жизни, индивидуальный подход.

    С нами ваши интересы под защитой, недорого.

    Доверьте своё дело настоящим профессионалам, пишите в любое время.

    Что такое юрист и его роль?, наши советы для вас.

    Юридическая помощь без лишних вопросов, с нами легко.

    Ваши права – наша работа, дежурим круглосуточно.

    Юридические услуги с гарантией качества, мы работаем для вас.

    Мы заботимся о вашей безопасности, с нами ваши секреты в безопасности.

    Юристы, которые знают свое дело, доступность и качество.

    Юридическая поддержка на всех этапах, примеры успешных дел.

    Юрист – ваш надежный союзник, уверенность в результате.

    Что предлагает современный юрист?, отзывы о нас.
    услуги юриста по земельным вопросам цены услуги юриста по земельным вопросам цены .

    Responder

  290. Аудит Уфа: профессиональные услуги, для вашей компании.
    Хотите получить качественный аудит в Уфе?, Наши специалисты ждут вас.
    Оптимизация бизнеса с помощью аудита, наши услуги.
    Мы предоставим вам аудит, связаться с нами.
    Аудиторские услуги в Уфе, позаботьтесь о своем бизнесе.
    Аудит и консультации в Уфе, долговременные отношения.
    Проведение аудита в Уфе, все под контролем.
    Зачем нужен аудит в Уфе?, приходите к нам.
    Акции на аудит в Уфе, заказывайте услуги.
    Доверяйте профессионалам аудита, получите максимум.
    Аудиторские услуги в Уфе для вашего бизнеса, с нами легко.
    Персонализированный подход к аудиту, выбирайте качество.
    Финансовый аудит для организаций в Уфе, это эффективно.
    Независимый аудит для вашего бизнеса, ваша безопасность — наш приоритет.
    Как аудит помогает бизнесу в Уфе?, получите ответ у нас.
    Аудит: ваши средства под защитой, просто и надежно.
    Надежные решения для вашего бизнеса, с нами все будет в порядке.
    Ваши финансы под контролем, обратитесь к профессионалам.
    Краткий курс по аудиту в Уфе, присоединяйтесь к нам.
    Как найти идеального аудитора в Уфе?, узнайте больше у нас.
    аудиторские компании https://auditorbuhgalter.ru/ .

    Responder

  291. Hiya very nice website!! Guy .. Excellent .. Superb .. I’ll bookmark your blog and take the feeds additionallyKI am glad to seek out numerous helpful info here within the put up, we need work out extra techniques on this regard, thanks for sharing. . . . . .

    Responder

  295. Thank you for some other informative website. The place else may I am getting that type of info written in such a perfect means?
    I’ve a venture that I am simply now working on, and I’ve been at
    the glance out for such info.

    Responder

  308. Оболонь: где традиции встречают современность, микрорайона.
    Где найти лучшие кафе на Оболони?, точки.
    Сто причин любить Оболонь, откройте.
    Уникальные развлечения в Оболони, активности.
    Откройте для себя набережную Оболони, проведите время.
    Оболонь с детьми: идеи для досуга, интересные.
    Культура Оболони: что узнать?, интересные факты.
    Лучшие бары и клубы на Оболони, заведения.
    Оболонь: лучшие парки и скверы, активными занятиями.
    Оболонь: увлекательная история района, значимые.
    Статистика и факты о Оболони, познакомьтесь.
    Как воспринимают Оболонь жители?, изучите.
    Оболонь: кулинарные традиции и рецепты, традиционные.
    Оболонь: досуг для молодежи, посетите.
    Что делать на Оболони летом?, популярные.
    Оболонь: транспортные связи, исследуйте.
    Что учесть при посещении Оболони?, разберитесь.
    Оболонь на картах: исторические изменения, с трансформацией.
    сто киів https://stoobolongfg.kiev.ua/ .

    Responder

  323. Thanks a bunch for sharing this with all folks you really know what you’re speaking approximately!
    Bookmarked. Please additionally talk over with my website =).
    We will have a link alternate agreement among us

    Responder

  325. Военный арсенал мечты на вашем пороге, администрируйте.
    Секрет успеха каждого воинского подразделения: качественное снаряжение, лишь у лучших.
    Только лучшие модели военной техники, исключительно у проверенных поставщиков.
    Снаряжение для любых военных мероприятий: выбирайте лучшее, только у проверенных поставщиков.
    Лучший выбор для военных операций: только качественное снаряжение, используйте.
    Оружие высочайшего качества для настоящих героев, только у нас.
    Экипировка для самых опасных миссий: делайте свой выбор, только у проверенных поставщиков.
    Мощное вооружение для армии и спецназа, используйте.
    Оптимальное снаряжение для профессиональных военных действий, получайте.
    військові магазини в києві військові магазини в києві .

    Responder

  328. Как выбрать идеальный плинтус для пола, чтобы сделать правильный выбор.
    Топ-10 самых популярных цветов напольных плинтусов, подчеркнуть дизайн помещения.
    Простая инструкция по установке плинтуса, даже без специальных навыков.
    Как сделать плинтус фотолюминесцентным, для создания уютной атмосферы.
    Лучшие материалы для изготовления напольных плинтусов, для долговечности и красоты.
    Идеи дизайна с использованием напольного плинтуса, которые вдохновят вас на новые решения.
    Лучшие варианты плинтусов для ламинированных полов, для создания идеального сочетания цветов.
    Простые способы обеспечения безопасности с помощью плинтуса, и какие функции он выполняет.
    Как сделать плинтус стильным акцентом в интерьере, для создания уютной атмосферы в доме.
    Как плинтус влияет на общий вид помещения, которые учесть необходимо.
    Лучшие способы украсить простой плинтус, для создания оригинального интерьера.
    bravo коляска https://kolyaskicarello.ru/ .

    Responder

  329. Hey just wanted to give you a quick heads up. The text in your post seem to be running off the screen in Firefox. I’m not sure if this is a format issue or something to do with web browser compatibility but I thought I’d post to let you know. The design and style look great though! Hope you get the problem fixed soon. Thanks

    Responder

  334. Выбор самых популярных напольных плинтусов, которые подойдут под любой интерьер|Советы по подбору правильного напольного плинтуса, для создания уютной обстановки|Полезные советы по монтажу плинтусов для пола, для качественного результата|Идеи для декоративной отделки плинтуса, для добавления ярких ноток в дом|Какие материалы лучше всего подходят для плинтусов, для обеспечения долговечности|Как сделать плинтус не только функциональным, но и декоративным элементом, для придания уникального шарма|Почему плинтусы являются важной частью дизайна интерьера, для осознания важности деталей в дизайне|Советы по чистке и обслуживанию плинтусов, чтобы сохранить качество и красоту|Как выбрать безопасные и гипоаллергенные плинтусы для детей, для воплощения детских фантазий в реальность|Как выбрать цвет плинтуса, чтобы подчеркнуть стиль интерьера, которые придают помещению индивидуальность и характер|Советы по выбору плинтусов, которые помогут скрыть недостатки пола, для создания иллюзии идеального покрытия|Идеи для использования плинтусов как акцентного элемента в интерьере, для создания необычных дизайнерских решений|Как подобрать плинтусы для стен с низкими потолками, для визуального увеличения пространства|Секреты красивой и аккуратной отделки углов плинтусами, для создания аккуратных и эстетичных деталей|Советы по выбору влагостойких и долговечных плинтусов для ванных комнат, для обеспечения защиты от влаги и формирования плесени|Советы по выбору плинтусов
    напольный плинтус с широким основанием напольный плинтус с широким основанием .

    Responder

  341. Идеальные коляски для прогулок с погодкой, доставят комфорт и удовольствие.
    Как выбрать идеальную коляску для вашей погодки, для комфортных и безопасных прогулок.
    Топовые модели колясок для погодок, которые покорят вас своим дизайном и функциональностью.
    Секреты долговечности и красоты вашей коляски для погодки, чтобы она всегда выглядела как новая.
    Стильные аксессуары для колясок погодок, сделают прогулки более комфортными и удобными.
    Инновационные функции, которые делают коляски для погодок уникальными, для активных владельцев погодок, ценящих комфорт и безопасность.
    Выбор профессионалов: лучшие коляски для погодок, для тех, кто ценит качество и стиль.
    Какая коляска для погодки подойдет вашему питомцу, которая станет незаменимым аксессуаром для вашего питомца.
    Как сделать прогулки с погодкой приятными и комфортными, которые сделают их незабываемыми.
    Топ-3 самых практичных колясок для погодок, чтобы сделать прогулки с погодкой еще более приятными.
    Современные технологии в мире колясок для погодок, для безопасных и комфортных прогулок.
    Преимущества использования коляски для погодки, для тех, кто заботится о комфорте своего питомца.
    Новые тенденции в мире колясок для погодки, которая подчеркнет ваш стиль и индивидуальность.
    Какая коляска для погодки станет лучшим выбором для вашего питомца, для тех, кто ценит комфорт и качество.
    Идеальные коляски для прогулок с погодкой, которые сделают ваши прогулки незабываемыми.
    Экспер
    коляска easy go для погодок https://kolyaskidlyapogodok.ru/ .

    Responder

  343. Simply wish to say your article is as astounding. The clearness in your put up is simply great and that i can think you’re a professional in this subject. Well with your permission let me to seize your feed to stay updated with approaching post. Thank you one million and please continue the enjoyable work.

    Responder

  351. Незаменимый помощник для домашних занятий, для эффективной тренировки.
    Spirit Fitness – залог успешного тренировочного процесса, который оценят даже самые требовательные спортсмены.
    Уникальные характеристики Spirit Fitness, для тренировки с комфортом и эффективностью.
    Spirit Fitness – это здоровье вашего тела, для занятий в удовольствие и пользу.

    Почувствуйте силу и энергию тренажеров Spirit Fitness, для достижения идеальной формы.
    Фитнес-тренажеры Spirit Fitness – ваш выбор для здоровья, которые подарят вам радость от движения.
    Тренируйтесь с удовольствием на тренажерах Spirit Fitness, для тренировок на высшем уровне.
    Spirit Fitness – это забота о вашем здоровье, для активного образа жизни.

    Spirit Fitness – для вашего фитнеса, для занятий на высшем уровне.
    Spirit Fitness – лучший помощник в тренировке, для успешных спортсменов.
    Spirit Fitness – это эффективность и стиль, для здоровья и энергии.
    Spirit Fitness – это лучший выбор для вашего тела, который сделает вас сильнее и здоровее.
    беговые дорожки для дома https://trenazhery-spirit-fitness.ks.ua/ .

    Responder

  354. Идеальные тренажеры Impulse Fitness, для эффективных тренировок.
    Инновационные силовые тренажеры Impulse Fitness, с высокой производительностью и комфортом.
    Как выбрать лучшие силовые тренажеры Impulse Fitness, и сэкономить время и деньги.
    Тренируйтесь с удовольствием: лучшие силовые тренажеры Impulse Fitness, и поднять настроение.
    Технологичные тренажеры Impulse Fitness для современных тренировок, которые делают занятия спортом более эффективными.
    Эффективные тренировки с тренажерами Impulse Fitness, которые помогут достичь лучших результатов.
    Инновации в мире спорта: тренажеры Impulse Fitness, для современных тренировок.
    Идеальное оборудование для тренировок: Impulse Fitness, которые станут вашим надежным партнером.
    Как достичь идеальной формы с помощью силовых тренажеров Impulse Fitness, для здорового образа жизни.
    Тренировочные тренажеры Impulse Fitness для дома, для удобных тренировок дома.
    тренажеры для силовых тренировок тренажеры для силовых тренировок .

    Responder

  361. Лучшие спортивные ставки на гей-тематику | 1xbet для геев: новые горизонты | Gay-friendly 1xbet: ставки с комфортом | Как делать ставки на 1xbet, если вы гей | Gay ставки на 1xbet: всё, что вам нужно знать
    videos porno gay in 1xbet https://1xbetcasinogayclub-ar.com/ .

    Responder

  365. I’ve been surfing online greater than 3 hours these days, but I by no means discovered any interesting article like yours. It¦s beautiful worth sufficient for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made just right content material as you did, the internet will likely be much more useful than ever before.

    Responder

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *